一.某些農(nóng)田土地遭污染嚴(yán)重，消費(fèi)者有可能吃到含有重金屬污染土地種出的蔬果，重金屬殘留體內(nèi)無法排出，對身體是一大傷害。
二.市場上蔬菜來源不明。
三. 市場上的蔬菜常有農(nóng)藥過量等問題，自己種菜，沒有農(nóng)藥殘留，吃的放心。
四.不明確之有機(jī)蔬菜認(rèn)證制度，消費(fèi)者常花冤枉錢，卻未買到真正的有機(jī)蔬果。
五.市售有機(jī)蔬菜價(jià)格偏貴，但買到的不見得是真的有機(jī)蔬果。
六.居家種菜，不用出門，自家陽臺頂樓就是菜園，照顧方便容易，在家用盆子種菜，比較不會長菜蟲，也較不會長一堆雜草難清理。
七.自己種菜，健康、休閑、養(yǎng)生、空間利用、綠化環(huán)境，增加居家生氣蓬勃，節(jié)能減碳，為地球環(huán)保盡心力；蔬菜種子相當(dāng)便宜，自己種菜，也能省錢。
八.居家種菜，現(xiàn)采現(xiàn)炒鮮美味，營養(yǎng)最多，好口感有別于冷凍蔬菜。
九. 根據(jù)研究，蔬菜水果自采收后，其含之各種營養(yǎng)成份，便隨著時(shí)間而流失，蔬菜多放一天，營養(yǎng)幾乎就少掉一半；故能自己種菜，現(xiàn)摘現(xiàn)吃，是攝取蔬菜營養(yǎng)的好方法。
十.缺蔥缺蒜缺九層塔調(diào)味，陽臺現(xiàn)拔就有，方便新鮮。
十一.廚余回收，制作有機(jī)肥，環(huán)保營養(yǎng)不浪費(fèi)，一舉數(shù)得。
十二.全球暖化，氣候異常，各地常常不是多雨，就是干旱，造成缺糧危機(jī)，自己種菜，或許在不久的將來，不只是一種健康休閑活動，更是保命的技能。全球暖化，造成海平面上升，沿海土壤鹽化，耕作面積減少，也將造成菜價(jià)波動更為明顯，自己種菜，亦能減少菜價(jià)波動的風(fēng)險(xiǎn)。
十三.居家陽臺頂樓高處種菜，較不會孳生菜蟲等問題，提高植栽成功率，居家種菜，比起在農(nóng)田栽種，較不用辛苦抓菜蟲。
十四. 植栽置于陽臺上 , 日照充足，但植栽又不會整日曝露于陽光下，陽臺種菜，自然配合陽光日照時(shí)間，又可吸收早晨露水，種花種菜質(zhì)量好，增加成功率。
十五. 親子種菜教育體驗(yàn)，互動更密切，藉由種菜的過程中，讓小孩了解農(nóng)夫種菜的辛苦，進(jìn)而愛物惜物不浪費(fèi)。
十六. 以大自然為師，了解更多知識及大自然的奧秘，育教娛樂，修身養(yǎng)性。
十七、藉由種菜過程的搬土、修剪、施肥、澆水、蹲下、站起…等動作，可訓(xùn)練老年人手腳及腰的大小肌肉運(yùn)動，獲得情緒、認(rèn)知、體能、創(chuàng)意及精神各方面的健康發(fā)展（園藝治療），不管對老年人或壓力大的年輕人，都是健康抒壓的好方法。
十八、在家使用菜盆種菜，不管水源、土壤或肥料，都能自己選擇及控制，可以選擇質(zhì)量較好的有機(jī)栽培土及有機(jī)肥料來種植蔬菜，也不怕因田里土壤過硬，造成蔬菜生長不良的問題。
十九、利用陽臺空間種菜，自然配合陽光日照時(shí)間，又可吸收早晨露水，種花種菜質(zhì)量好，增加居家綠意。（南北向陽臺植栽較理想）。
二十、自己種的菜，是獨(dú)一無二的，外面絕對買不到！蔬菜生長，每天澆水、施肥 …，最后豐收與家人共享的那種成就喜悅及個(gè)中滋味，是用錢買不到的！ 更多自己種菜的好處，等您來體驗(yàn)！
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